塑形练习一般每个动作做（）。

1、进行散打速度力量练习时，每个练习的持续时间应该保证（）和（）的情况下完成动作

进行散打速度力量练习时，每个练习的持续时间应该保证（）和（）的情况下完成动作，具体的持续时间的长短取决于练习的性质，阻力的大小、训练水平的练习的结构等。

2、（）练习动作是指不穿轮滑鞋在地上做轮滑的姿势和滑行动作的模仿练习。

（）练习动作是指不穿轮滑鞋在地上做轮滑的姿势和滑行动作的模仿练习。A起跑摆臂B冲刺C陆地模仿

3、做俯卧撑练习的动作要点有哪些？

做俯卧撑练习的动作要点有哪些？

4、（）是艺术体操徒手练习的内容之一，是持轻器械做动作的基础。

（）是艺术体操徒手练习的内容之一，是持轻器械做动作的基础。

5、跳跃或投掷运动在动作发力时，肌肉做超等长练习。

跳跃或投掷运动在动作发力时，肌肉做超等长练习。A正确B错误

6、塑形练习一般训练计划为（）。

塑形练习一般训练计划为（）。A二个月B三个月C四个月