有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是（）

1、有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是（）

有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是（）A运动时心率达到120次／分B运动时代谢当量达到6METsC运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话D运动时无ECG异常E运动时无心绞痛

2、有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括（）

有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括（）A关节活动B肌肉牵张C医疗体操D呼吸练习E中等强度的有氧训练

3、有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是( )。

有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是( )。A不能完成运动B活动时因气喘不能自由交谈C运动后有轻度的疲劳感D运动后出现明显无力E运动后出现恶心

4、有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是（）。

有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是（）。A不能完成运动B活动时因气喘不能自由交谈C运动后有轻度的疲劳感D运动后出现明显无力E运动后出现恶心

5、减肥训练宜采用中低运动强度、持续时间（ ）的有氧运动。

减肥训练宜采用中低运动强度、持续时间（ ）的有氧运动。A较短B较长C中等D很短

6、有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括（）

有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括（）。A关节活动B肌肉牵张C医疗体操D呼吸练习E中等强度的有氧训练