30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每

1、18岁以上成年人每周应进行至少（）分钟（）强度有氧运动。

18岁以上成年人每周应进行至少（）分钟（）强度有氧运动。A60、大B120、中等C150、低D150、中等

2、有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是（）

有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是（）A运动时心率达到120次／分B运动时代谢当量达到6METsC运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话D运动时无ECG异常E运动时无心绞痛

3、有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是（）

有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是（）A运动时心率达到120次／分B运动时代谢当量达到6METsC运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话D运动时无ECG异常E运动时无心绞痛

4、有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是( )。

有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是( )。A不能完成运动B活动时因气喘不能自由交谈C运动后有轻度的疲劳感D运动后出现明显无力E运动后出现恶心

5、有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是（）。

有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是（）。A不能完成运动B活动时因气喘不能自由交谈C运动后有轻度的疲劳感D运动后出现明显无力E运动后出现恶心

6、有氧运动每次运动持续时间在60min以上。

有氧运动每次运动持续时间在60min以上。A正确B错误