简述获得身体锻炼较大心理效益的方法。

1、长期身体锻炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益。

长期身体锻炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益。A正确B错误

2、体育教育能使大学生获得（）和（）方面的知识及锻炼身体的技巧和方法，提高运动能

体育教育能使大学生获得（）和（）方面的知识及锻炼身体的技巧和方法，提高运动能力。

3、体育锻炼既是身体活动，又是心理活动和社会活动

体育锻炼既是身体活动，又是心理活动和社会活动A正确B错误

4、要想获得理想的健美体格，必须使身体获得（）的发展。不要只注重局部的锻炼，而忽

要想获得理想的健美体格，必须使身体获得（）的发展。不要只注重局部的锻炼，而忽视其他部位的锻炼，这种不平衡的锻炼，往往会引起关节部位的损伤。A局部均衡B全面均衡C大部分均...

5、推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因是（）。

推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因是（）。A运动动机B体育习惯C运动兴趣D体育态度

6、通过体育锻炼使身体形态、机能、身体素质和心理品质都得到全面而和谐的发展。这属

通过体育锻炼使身体形态、机能、身体素质和心理品质都得到全面而和谐的发展。这属于什么原则（）A从实际出发的原则B循序渐进原则C持之以恒原则D全面锻炼原则