如果强调肌肉耐力和力量的综合训练，下列哪种是比较好的方式（）。

1、如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。

如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。AA、40-60%之间；BB、60-80%之间；CC、80-90%之间；DD、90%以上。

2、停止力量练习8周后，肌肉力量回下降（），停止耐力练习8周后，肌肉耐力水平会下

停止力量练习8周后，肌肉力量回下降（），停止耐力练习8周后，肌肉耐力水平会下降（）.

3、如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。

如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。A40～60%之间B60～80%之间C80~90%之间D90%以上

4、发展肌肉耐力的运动训练强调

发展肌肉耐力的运动训练强调A轻负荷下，长时间内多次重复B重负荷下，长时间内多次重复C轻负荷下，短时间内多次重复D轻负荷下，长时间内少量重复E重负荷下，长时间内少量重复

5、如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。

如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。A40-60%之间B60-80%之间C80-90%之间D90%以上

6、试述增强肌力和肌肉耐力训练的注意事项。

试述增强肌力和肌肉耐力训练的注意事项。