在训练正步时,动作错误的是()
- AA、出脚掏腿
- BB、臂腿不同时
- CC、行进时上体前倾
- DD、踢腿时脚尖上翘
正步的训练方法有()。AA、原地摆臂练习BB、原地踢腿练习CC、原地踢腿摆臂练习DD、一步一动练习EE、一步两动练习
在训练停止间转法中,动作错误的是()AA、转体时,上体要稳BB、转体可以低头CC、转体可以张臂借力DD、靠脚时,外扫和跺脚
3、腹式呼吸训练指强调膈肌呼吸为主的方法,动作错误的是()。
腹式呼吸训练指强调膈肌呼吸为主的方法,动作错误的是()。A呼吸时腹部收缩,经鼻缓慢深吸气B吸气时意念将气体吸往腹部C呼气时缩唇将气缓慢吹出D收缩腹肌以增加腹内压E促进横膈...
在训练齐步中,动作错误的是()AA、行进中可以低头看地BB、精神振作,步伐稳健CC、立定时,体重前移,手臂收回于靠脚动作协调一致DD、摆臂不用定位
在训练跑步中,动作错误的是()AA、第一步跨出去BB、听到预令,两手迅速握拳,提到腰际,约与腰带同高CC、两臂外张不夹紧DD、行进时后脚跟先着地
请简述正步的基本动作要领?