对初次练习瑜伽的人来说，只要买来书本和碟片练习就行，不需要专门的教师指导。

1、为什么要赤脚练习瑜伽？

为什么要赤脚练习瑜伽？

2、瑜伽练习可以预防和治疗疾病，对人体极为有益。

瑜伽练习可以预防和治疗疾病，对人体极为有益。A正确B错误

3、瑜伽练习对人体有极大的益处，因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。

瑜伽练习对人体有极大的益处，因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。A正确B错误

4、练习瑜伽时对服装的要求是（）

练习瑜伽时对服装的要求是（）A不受束缚，易于伸展、撑拉的服装B最好不穿鞋，光脚练习C禁止穿塑体内衣练习D不带任何首饰，去掉皮带、手表、眼睛，防止意外受伤

5、瑜伽应选择空腹练习，至少在练习前（）不可进食。

瑜伽应选择空腹练习，至少在练习前（）不可进食。A半小时B1--1.5小时C1.5-2小时D2-3小时

6、一般来说，书本上的劳动合同法的规定对劳动者都是有利的。

一般来说，书本上的劳动合同法的规定对劳动者都是有利的。A正确B错误