在体育锻炼之前的20-30分钟之内，喝一定的液体饮料，可以及时地补充身体的需

1、某同学有轻度扁平足，但功能检查良好，平时经常参加体育锻炼，有一定的锻炼基础，

某同学有轻度扁平足，但功能检查良好，平时经常参加体育锻炼，有一定的锻炼基础，因此体育课健康分组时要将其安排在（）AA、基本组BB、准备组CC、医疗体育组DD、准备组或医疗体育组

2、经常参加体育锻炼的人，其最大吸氧量可达每分钟6--7升。

经常参加体育锻炼的人，其最大吸氧量可达每分钟6--7升。A正确B错误

3、指导学生学习一定的体育知识、体育技能，并通过反复的筋肉活动和身体的锻炼以增强

指导学生学习一定的体育知识、体育技能，并通过反复的筋肉活动和身体的锻炼以增强体质发展身体素质。这是（）A德育过程的目标B智育过程的目标C体育过程的目标D美育过程的目标

4、一般来讲，每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的，适宜晚饭后20分钟和临睡前

一般来讲，每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的，适宜晚饭后20分钟和临睡前10分钟的活动有（）。A篮球B排球C健身跑D太极拳

5、如果持续不间断运动至少20―30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（

如果持续不间断运动至少20―30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）A20-30%B30-40%C40-50%D50-60%

6、老年人在参加体育锻炼时，一定要掌握有氧代谢的运动强度，一般心率控制在（）次/

老年人在参加体育锻炼时，一定要掌握有氧代谢的运动强度，一般心率控制在（）次/分以内。AA、100BB、120CC、140DD、160