体育锻炼要想获得健身效果，必须注意（）。

1、体育锻炼不仅具有健身作用和健心作用，还具有（）.

体育锻炼不仅具有健身作用和健心作用，还具有（）.AA、康复作用BB、健美作用CC、娱乐作用DD、教育作用

2、体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼，两种锻炼的主要区别是（）

体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼，两种锻炼的主要区别是（）AA、运动时间BB、有氧或无氧CC、负荷强度大小DD，运动项目

3、健美操造型创编中，单个动作造型要想获得健美舒展和有力度感的效果，要注意造型中

健美操造型创编中，单个动作造型要想获得健美舒展和有力度感的效果，要注意造型中躯干挺拔、（）、并展示肌肉的丰满和线条美。A动作路线B方位移动C空间变换D肢体伸长

4、国务院下发的全民健身计划（2011-2015年）通知要求，（）参加体育锻炼活

国务院下发的全民健身计划（2011-2015年）通知要求，（）参加体育锻炼活动不少于3次、每次不少于30分钟、锻炼强度中等以上的人数比例达到32%以上，其中16岁以上（不含在校学生）...

5、体育运动要达到锻炼身体的良好效果，特别要注意讲究体育卫生，合理安排，做到（1

体育运动要达到锻炼身体的良好效果，特别要注意讲究体育卫生，合理安排，做到（1）（）多样；（2）（）适量；（3）（）适宜；（4）持之以恒；（5）要有准备活动和整理活动。

6、体育锻炼是人类特有的一种（）的健身手段

体育锻炼是人类特有的一种（）的健身手段A有方法，有条件B有目的，有意识C有方式，有手段D有场地，有器材