上楼运动的负荷要大于下楼的运动负荷。

1、间歇锻炼时，间歇时间的长短要根据自己的身体状态和锻炼负荷而定。运动水平低、负

间歇锻炼时，间歇时间的长短要根据自己的身体状态和锻炼负荷而定。运动水平低、负荷大，间歇时间就（）A长些B短些C无所谓

2、体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高

体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称（）。A循序渐进，科学锻炼B适宜负荷，因人而异C全面锻炼，注重实效

3、上楼运动的负荷要大于下楼的运动负荷。（）

上楼运动的负荷要大于下楼的运动负荷。（）A正确B错误

4、男士应注意绅士风度，上楼上车应男先女后，下楼下车应女先男后，必要时男士要帮助

男士应注意绅士风度，上楼上车应男先女后，下楼下车应女先男后，必要时男士要帮助女士。（）A正确B错误

5、控制运动负荷就是要控制体育锻炼的（）.

控制运动负荷就是要控制体育锻炼的（）.A运动量B强度C持续时间D频率

6、次极量运动试验要求运动的心率要达到多少为负荷目标()

次极量运动试验要求运动的心率要达到多少为负荷目标()AA．最大心率的80%BB．最大心率的90%CC．最大心率的85%～90%DD．最大心率的60%EE．最大心率的80%～85%