接到面试通知后要做哪些准备工作？请针对将要面试的岗位和自身实际情况，写一份自

1、迎客前要做哪些准备工作？

迎客前要做哪些准备工作？

2、首站接到入境外宾团时，全陪要做哪些工作？

首站接到入境外宾团时，全陪要做哪些工作？

3、出铁前要做哪些准备工作？

出铁前要做哪些准备工作？

4、运动前要做准备活动，给机体一个适应的过程。运动后要做整理活动，让机体逐渐安静

运动前要做准备活动，给机体一个适应的过程。运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害。A正确B错误

5、为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。

为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。A热身活动B调整呼吸的活动C放松肌肉的活动D及时的休息

6、为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。

为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。