提高中学生田径运动员动作速度的方法与手段主要有哪些？

1、中学生田径运动员的力量训练方法与手段主要有（）、（）、（）、（）、（）、（）

中学生田径运动员的力量训练方法与手段主要有（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）。

2、提高散打运动员速度素质常用的方法有哪些（）？

提高散打运动员速度素质常用的方法有哪些（）？A打移动靶法B条件实战法C"影子"训练法D实战和比赛法E腿绑小沙袋或手握小铁棒，做空击动作

3、简述田径运动竞赛编排的程序与方法

简述田径运动竞赛编排的程序与方法

4、田径运动训练是全面发展运动员的（），提高（）等进行的专门教育过程。

田径运动训练是全面发展运动员的（），提高（）等进行的专门教育过程。

5、田径运动中，要求运动员在短时间内表现最大的速度和力量，竞争性强，因此田径运

田径运动中，要求运动员在短时间内表现最大的速度和力量，竞争性强，因此田径运动项目的表现实质是（）。①比速度②比时间③比高度④比远度A①②③B①③④C②③④D①②④

6、当教会学生一些动作后，为了提高学生的运动强度，老师经常利用改变动作的冲击力进

当教会学生一些动作后，为了提高学生的运动强度，老师经常利用改变动作的冲击力进行练习。如：交叉步的高冲击力是（）AA.侧并步跳BB.小马跳CC.开合跳