一般人的每分钟呼吸为（），经常锻炼的人的为（）

1、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜。

如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜。A2B3C4D5

2、一般人的肺活量为（），经常锻炼的人的肺活量为（）

一般人的肺活量为（），经常锻炼的人的肺活量为（）A3000-4000ml，8000mlB5000ml，7000mlC3000-4000ml，5000mlD2000ml，4000ml

3、经常进行建身跑锻炼，一般时间持续20分钟以上，心率保持在（），这种练习方法可

经常进行建身跑锻炼，一般时间持续20分钟以上，心率保持在（），这种练习方法可以消耗体内多余脂肪.A120次/分钟以下B120-150次/分钟C130-160次/分钟D150次/分钟以上

4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）

如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）A2B3C4D5

5、经常参加长跑锻炼能提高人的耐力素质，长跑中掌握良好的呼吸节奏非常重要，长跑常

经常参加长跑锻炼能提高人的耐力素质，长跑中掌握良好的呼吸节奏非常重要，长跑常用的呼吸节奏是（）A一步一呼，一步一吸B两三步一呼，两三步一吸C四步一呼，四步一吸D一步一呼...

6、经常参加体育锻炼的人，其最大吸氧量可达每分钟6--7升。

经常参加体育锻炼的人，其最大吸氧量可达每分钟6--7升。A正确B错误