体育锻炼的运动量应掌握在（）。

1、体育锻炼的原则应包括明确目的，自觉锻炼及野外自然运动和民族体育运动等。

体育锻炼的原则应包括明确目的，自觉锻炼及野外自然运动和民族体育运动等。A正确B错误

2、系统的体育锻炼可提高运动器官的工作能力，主要表现在（）。

系统的体育锻炼可提高运动器官的工作能力，主要表现在（）。A肌纤维的厚度变薄B肌纤维的厚度增加C肌腱变薄D肌腱变厚E脂肪储存增加

3、一般来说，在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作（）。

一般来说，在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作（）。A重视预防运动损伤B调节身体，使之处于良好的运动状态C注意科学锻炼D加强易伤部位锻炼

4、冠心病患者在参加体育锻炼选择项目、方法及安排运动量时应做到（）

冠心病患者在参加体育锻炼选择项目、方法及安排运动量时应做到（）

5、为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以（）强度为宜。

为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以（）强度为宜。

6、运动后应注意合理的饮食，运动后（）用餐为宜，如果是下午的较剧烈体育锻炼，间隔

运动后应注意合理的饮食，运动后（）用餐为宜，如果是下午的较剧烈体育锻炼，间隔的时间应相对更长。A15分钟B30分钟C1小时D2小内