有氧健身操的特点？

1、有氧健身操以每周三次，每次15分钟以内，连续不断的锻炼为最佳。

有氧健身操以每周三次，每次15分钟以内，连续不断的锻炼为最佳。A正确B错误

2、简述有氧健身操的运动负荷水平是什么？

简述有氧健身操的运动负荷水平是什么？

3、有氧耐力运动对大众健身特别有益，要提高健身效果，必须保证（）

有氧耐力运动对大众健身特别有益，要提高健身效果，必须保证（）A心率大约140~170次／分，持续时间40~60分钟，每周锻炼频率3~4次B心率大约120~160次／分，持续时间30~50分钟，每...

4、广播操、工间操是有氧健身操。

广播操、工间操是有氧健身操。A正确B错误

5、健身房的四种有氧设备名称是什么？

健身房的四种有氧设备名称是什么？

6、竞技健美操起源于传统的有氧健身舞。

竞技健美操起源于传统的有氧健身舞。A正确B错误