发展柔韧素质时不用部位的练习要交替进行，练习中一般应先拉压、后振踢，先主动、

1、柔韧素质是指（），柔韧性的好坏可决定关节部位活动能力的强弱、动作的幅度、协调

柔韧素质是指（），柔韧性的好坏可决定关节部位活动能力的强弱、动作的幅度、协调和肌肉的弹性。A机体各关节活动的幅度B肌肉韧带的伸展能力C力量的大小D动作的优美程度

2、当发生水灾时，不用切断加油站总电源，但要停止营业，同时对油罐可能进水的部位进

当发生水灾时，不用切断加油站总电源，但要停止营业，同时对油罐可能进水的部位进行密封，将贵重或易损坏物品和化学品放在洪水达不到的地方，做好安全防范工作。A正确B错误

3、发展柔韧素质练习要掌握好练习强度，强度越大，效果越明显。

发展柔韧素质练习要掌握好练习强度，强度越大，效果越明显。A正确B错误

4、在柔韧练习前首先要做好热身，练习幅度（），由静到动。

在柔韧练习前首先要做好热身，练习幅度（），由静到动。

5、发展腰部的柔韧性练习，通常可采用（）

发展腰部的柔韧性练习，通常可采用（）A站立体前屈练习；B转体练习；C腰部绕环练习；D引体向上练习；

6、跆拳道练习中发展柔韧练习不采常用的方法？（）

跆拳道练习中发展柔韧练习不采常用的方法？（）A压腿B遛腿C瑜伽