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马拉松长跑运动员的饮食不应()。


马拉松长跑运动员的饮食不应()。

  • A提供充足的能量
  • B碳水化合物占总能量的80%~90%
  • C及时补液,预防脱水
  • D注意钙、铁的补充
  • E膳食脂肪占总能量的30%~35%
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