（）练习动作是发达臀大肌的有效方法之一。

1、（）练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。

（）练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。AA、坐姿负重颈后上举BB、坐姿负重颈后下拉CC、上斜卧推

2、臀大肌的作用是（）

臀大肌的作用是（）AA、使髋关节屈BB、使髋关节伸CC、使膝关节屈DD、使膝关节伸EE、使髋关节旋外

3、臀大肌的起点是（）

臀大肌的起点是（）AA.骶骨后面和髂骨外面BB.尾骨后面和髂铭前上棘CC.骶骨前面和髂骨内侧DD.尾骨后面和髂后上棘

4、（）练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。

（）练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。AA、坐姿负重下拉（臂弯举）BB、立姿负重下压（臂屈伸）CC、坐姿划船

5、臀大肌的主要功能是（）

臀大肌的主要功能是（）A可使大腿后伸和旋外B可使大腿后伸和内收C可使大腿后伸和旋内D可使大腿后伸和外展

6、（）练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。

（）练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。AA、坐姿持铃臂弯举BB、坐姿杠铃颈后推举CC、单手持铃俯身臂屈伸