耐力可分为肌肉耐力和（）。

1、耐力练习并不能提高柔韧性，相反，耐力练习可能导致肌肉和肌腱的缩短，从而使某些

耐力练习并不能提高柔韧性，相反，耐力练习可能导致肌肉和肌腱的缩短，从而使某些关节的活动范围缩小。A正确B错误

2、肌肉耐力是指由肌肉长时间工作的能力，它是从事耐力性活动的基础。肌肉耐力的大小

肌肉耐力是指由肌肉长时间工作的能力，它是从事耐力性活动的基础。肌肉耐力的大小，取决于肌肉中的发达程度和肌肉（）的多少。

3、根据肌肉现存肌力水平，增强肌力和肌肉耐力的方法有（）、（）、（）和（）

根据肌肉现存肌力水平，增强肌力和肌肉耐力的方法有（）、（）、（）和（）

4、耐力可分为全身耐力和肌肉耐力两种。

耐力可分为全身耐力和肌肉耐力两种。A正确B错误

5、耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。按它的参与活动的部位，可分为

耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。按它的参与活动的部位，可分为（）。A上肢耐力B局部耐力C下肢耐力D全身耐力

6、下列不属于肌肉耐力和心血管耐力的是（）。

下列不属于肌肉耐力和心血管耐力的是（）。A力量耐力B有氧耐力C无氧耐力D乳酸耐力