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耐力素质练习应从一定的练习量开始,在此基础上逐步提高练习强度。
1、耐力练习并不能提高柔韧性,相反,耐力练习可能导致肌肉和肌腱的缩短,从而使某些
耐力练习并不能提高柔韧性,相反,耐力练习可能导致肌肉和肌腱的缩短,从而使某些关节的活动范围缩小。A正确B错误
2、健美练习中应先练耐力的练习,后练速度的练习。
健美练习中应先练耐力的练习,后练速度的练习。A正确B错误
3、耐力素质练习一般放在综合课的()进行。
耐力素质练习一般放在综合课的()进行。A前半部分B基本部分的后面C基本部分的末尾D准备部分后期或基本部分的开始
4、耐力练习可增加最大每搏输出量和最大心输出量。
耐力练习可增加最大每搏输出量和最大心输出量。A正确B错误
5、耐力练习不会增加最大每搏输出量和最大心输出量。
耐力练习不会增加最大每搏输出量和最大心输出量。A正确B错误
6、耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。
耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。A正确B错误
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