耐力练习并不能提高柔韧性，相反，耐力练习可能导致肌肉和肌腱的缩短，从而使某些

1、耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。

耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。A正确B错误

2、耐力素质练习应从一定的练习量开始，在此基础上逐步提高练习强度。

耐力素质练习应从一定的练习量开始，在此基础上逐步提高练习强度。A正确B错误

3、提高耐力素质应着眼于（）系统机能的提高，间歇练习法是较好的方法。

提高耐力素质应着眼于（）系统机能的提高，间歇练习法是较好的方法。A心血管B脑血管C肌肉D呼吸

4、提高耐力素质应着眼于（）机能的提高，（）练习方法是较好的方法

提高耐力素质应着眼于（）机能的提高，（）练习方法是较好的方法A心血管系统、间歇B心血管系统、连续C脑血管系统、变换D脑血管系统、综合

5、重复次数少而阻力大的练习，能够提高肌肉耐力。

重复次数少而阻力大的练习，能够提高肌肉耐力。A正确B错误

6、散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力（）.

散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力（）.A空击B匀速跑C越野跑D跳绳