适宜运动强度范围可用靶心率来控制,即以本人最高心率的()的强度作为标准。
- AA、55%~80%
- BB、70%~85%
- CC、70%~90%
- DD、60%~90%
适宜运动强度范围可用靶心率来控制,即以本人最高心率的()的强度作为标准。
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进行有氧活动的适宜运动强度为()。A极高强度B高强度C中强度D低强度E极低强度
2、为了得出有氧运动的适宜强度标准,会计算出靶心率范围,一般采用的算法是( )。
为了得出有氧运动的适宜强度标准,会计算出靶心率范围,一般采用的算法是( )。A靶心率=220—年龄B靶心率=(最大心率—安静心率)×(0.6~0.8)+安静心率C靶心率=(最大心率...
3、在中学的体育课的基本部分,适宜的运动负荷一般应使心率控制在( )范围。
在中学的体育课的基本部分,适宜的运动负荷一般应使心率控制在( )范围。A70~100次/分B90~110次/分C120~170次/分D135~190次/分
4、掌握适宜的运动量,一般采用心率百分法,下列哪些心率属于适宜运动强度范围?()
掌握适宜的运动量,一般采用心率百分法,下列哪些心率属于适宜运动强度范围?()A最高心率的70%B最高心率的71%C最高心率的75%D最高心率的90%E最高心率的120%
5、靶心率是判断有氧运动强度的重要指标,以下不正确的说法是()。
靶心率是判断有氧运动强度的重要指标,以下不正确的说法是()。A靶心率范围因人而异B即使同一个人,不同时期的靶心率指标也要根据具体情况灵活运用C运动时需要循序渐进和量力而...
6、在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率,作为运动强度指标()。
在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率,作为运动强度指标()。A[(160-年龄)×70%~85%]B[(180-年龄)×70%~85%]C[(200-年龄)×70%~85%]D[(220-年...