肌肉酸痛（延迟性疼痛）是由乳酸堆积引起的。

1、运动后在（）小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症。

运动后在（）小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症。AA、12BB、24CC、48DD、72

2、治疗肌肉延迟性酸痛的方法有拉伸练习、（）和按摩。

治疗肌肉延迟性酸痛的方法有拉伸练习、（）和按摩。A热敷B冷敷C推拿D动力性拉伸

3、落枕可见颈项一侧或两侧的肌肉酸痛强硬，有的可牵引致肩背疼痛。

落枕可见颈项一侧或两侧的肌肉酸痛强硬，有的可牵引致肩背疼痛。A正确B错误

4、怎样缓解肌肉延迟性疼痛？

怎样缓解肌肉延迟性疼痛？

5、出现肌肉酸痛，下列有助于缓解疼痛的措施有（）。

出现肌肉酸痛，下列有助于缓解疼痛的措施有（）。A按摩B大强度练习C伸展练习D热敷

6、剧烈运动后，用（）精油按摩肌肉，可以帮助排除乳酸、减少肌肉僵硬和疼痛。

剧烈运动后，用（）精油按摩肌肉，可以帮助排除乳酸、减少肌肉僵硬和疼痛。