怎样缓解肌肉延迟性疼痛？

1、运动后在（）小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症。

运动后在（）小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症。AA、12BB、24CC、48DD、72

2、治疗肌肉延迟性酸痛的方法有拉伸练习、（）和按摩。

治疗肌肉延迟性酸痛的方法有拉伸练习、（）和按摩。A热敷B冷敷C推拿D动力性拉伸

3、乘客突发急病，腹部肌肉紧张疼痛时，可采用（）的方法进行缓解。

乘客突发急病，腹部肌肉紧张疼痛时，可采用（）的方法进行缓解。A搓揉腹部B将腹部垫高C拍打腹部D将膝盖下垫高

4、当关节扭伤时，应立即给予热敷，以减轻肌肉痉孪，促进血液循环，缓解疼痛。

当关节扭伤时，应立即给予热敷，以减轻肌肉痉孪，促进血液循环，缓解疼痛。A正确B错误

5、肌肉酸痛（延迟性疼痛）是由乳酸堆积引起的。

肌肉酸痛（延迟性疼痛）是由乳酸堆积引起的。A正确B错误

6、现场急救时，发现伤员腹部肌肉紧张疼痛时，可采用（）方法进行缓解

现场急救时，发现伤员腹部肌肉紧张疼痛时，可采用（）方法进行缓解