老年人长期坚持适当锻炼，错误的是（）

1、老年人参加和坚持适当的体育锻炼，可使大脑皮质的神经活动过程的强度，均衡性和灵

老年人参加和坚持适当的体育锻炼，可使大脑皮质的神经活动过程的强度，均衡性和灵活性均得到提高A正确B错误

2、锻炼有助于增强骨密度，降低骨丢失，老年人运动不符合要求的是（）

锻炼有助于增强骨密度，降低骨丢失，老年人运动不符合要求的是（）A运动应以负重和中度运动为宜B每日进行3~4次有氧运动C每周进行3~4次有氧运动D每次运动不应少于30~60minE可散步、打太极拳

3、（）在我国老年福利服务体系中处于基础地位，是我国应当长期坚持的养老模式。

（）在我国老年福利服务体系中处于基础地位，是我国应当长期坚持的养老模式。A社区养老B机构养老C居家养老D政府养老

4、糖尿病痰湿体胖者，长期坚持运动锻炼中，下列哪项是不适宜的（）。

糖尿病痰湿体胖者，长期坚持运动锻炼中，下列哪项是不适宜的（）。A有氧运动B在下午2-4是进行C长时间运动D无氧运动E循序渐进

5、须坚持做弓步压髋功和爬行功锻炼的是（）。

须坚持做弓步压髋功和爬行功锻炼的是（）。AA、骶髂关节紊乱症面BB、退行性腰椎滑脱症CC、第三腰椎横突综合征DD、腰椎间盘突出症

6、老年人坚持适度锻炼时的注意事项下列哪项是错误的（）

老年人坚持适度锻炼时的注意事项下列哪项是错误的（）A行走不宜过慢B转头活动不宜过快C运动量不宜过大D运动时间每天不超过2小时为宜E自我监测运动强度