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痰湿质如何进行饮食保健?


痰湿质如何进行饮食保健?

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老年人痰湿质运动保健是()。A坚持长期运动锻炼,强度应根据自身的状况循序渐进。不宜在阴雨季节、天气湿冷的气候条件下运动。可选择快走、武术以及打羽毛球等,使松弛的肌肉逐...

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老年人痰湿质运动保健做八段锦标准方法是()。A八段锦的双手托天理三焦和调理脾胃须单举加做1-3遍B八段锦的左右开弓似射雕加做1-3遍C八段锦的双手托天理三焦加做1-3遍D以上都不对