快走是一项有氧消脂运动，如果心跳维持在最高心跳的70%～80%，可消耗更多热

1、电子消脂减肥刺激局部组织，令肌肉被动运动，（）细胞活动能力。

电子消脂减肥刺激局部组织，令肌肉被动运动，（）细胞活动能力。A阻碍B减弱C维持D增强

2、以下哪一项是有氧耐力型运动（）

以下哪一项是有氧耐力型运动（）A慢跑B举哑铃C瑜伽D养生气功

3、踏板操（）起源于（），是一项时尚、高效的有氧运动。

踏板操（）起源于（），是一项时尚、高效的有氧运动。

4、下面哪一项不是有氧运动？（）

下面哪一项不是有氧运动？（）A登山B110米栏C长跑D瑜伽

5、排舞是一种新式的有氧运动，学生参与练习不仅能强身健体、舒缓情绪、缓解压力，还

排舞是一种新式的有氧运动，学生参与练习不仅能强身健体、舒缓情绪、缓解压力，还能获得音乐舞蹈的艺术熏陶，练就优雅气质。（）A正确B错误

6、医学专家建议，要提升体能水平，运动强度最好维持在最大心跳率的（）

医学专家建议，要提升体能水平，运动强度最好维持在最大心跳率的（）AA、10％～40％BB、30％～60％CC、60％～90％DD、90％～100％