实心球的原地练习有4种方法：前抛练习，后抛练习，下抛练习，双脚夹抛球练习。在

1、简述怎样进行实心球练习。

简述怎样进行实心球练习。

2、弹动技术的练习方法有：膝关节的屈伸练习和缓冲练习。

弹动技术的练习方法有：膝关节的屈伸练习和缓冲练习。A正确B错误

3、武术基本功练习中，压腿的方法有（）种。

武术基本功练习中，压腿的方法有（）种。A2B3C4D5

4、技术训练常用的训练方法有分解练习、体会练习、综合练习。（）

技术训练常用的训练方法有分解练习、体会练习、综合练习。（）A正确B错误

5、投掷实心球练习，可以有效发展力量、爆发、协调等体能，是青少年提高健康体质有效

投掷实心球练习，可以有效发展力量、爆发、协调等体能，是青少年提高健康体质有效的练习手段，但实心球练习需要有一定的场地和安全要求。下列最适于投掷实心球的场地是（）A田径...

6、下面哪种练习方法属于重复练习法（）。

下面哪种练习方法属于重复练习法（）。A以同一动作方式跳绳100次B连续爬山1小时C在公园里时跑时走D用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分钟