柔韧素质训练方式有()
- A静力拉伸
- B负重训练
- C动力拉伸
进行散打柔韧训练的方法学要素有()、()、()和()。
下列()训练既有力量训练又有柔韧性训练?A仰卧起坐B压胯C大踢腿D压腿
3、()是进行拳击训练的首要条件,是发展运动员柔韧、灵敏、速度、耐力的基本素质。
()是进行拳击训练的首要条件,是发展运动员柔韧、灵敏、速度、耐力的基本素质。A身体训练B技术训练C战术训练D心理训练
4、锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节,包括锻炼方式、锻炼量以及锻炼时间与
锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节,包括锻炼方式、锻炼量以及锻炼时间与次数。A正确B错误
5、中学课余田径柔韧素质的训练方法主要包括()、()、()。
中学课余田径柔韧素质的训练方法主要包括()、()、()。
下列哪项训练既有力量训练又有柔韧性训练?()A仰卧起坐B压胯C大踢腿D压腿