搏击操的运动时间一般为30～60分钟，保持中高强度，以最大心率的80％的运动

1、低度运动30-60分钟，可使体内瘦身蛋白浓度增加，抑制食欲、消耗脂肪。

低度运动30-60分钟，可使体内瘦身蛋白浓度增加，抑制食欲、消耗脂肪。A正确B错误

2、红外线灯照射时间一般为20～30分钟，治疗结束后病人即可离开。

红外线灯照射时间一般为20～30分钟，治疗结束后病人即可离开。A正确B错误

3、慢跑30S，步行60S，反复10-20次，总时间为12-30min的运动方式

慢跑30S，步行60S，反复10-20次，总时间为12-30min的运动方式是（）.AA、交替跑BC、匀速跑CB、间歇跑DD、原地跑

4、以减肥为目的的运动时间应比一般健身长，每天应累计活动30-60分钟以上，每次

以减肥为目的的运动时间应比一般健身长，每天应累计活动30-60分钟以上，每次活动时间最好不少于（）分钟？A5B10C15D20

5、如果运动时间超过60-90分钟，可选择升糖指数（）的食物

如果运动时间超过60-90分钟，可选择升糖指数（）的食物A较高B较低C很高D很低

6、防毒面具的过滤剂有一定的使用时间，一般为30～（）分钟。过滤剂失去过滤作用（

防毒面具的过滤剂有一定的使用时间，一般为30～（）分钟。过滤剂失去过滤作用（面具有特殊气味）时，应及时更换。A70B80C90D100