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问题

老年人冬季晨练易空腹运动对吗?()


老年人冬季晨练易空腹运动对吗?()

  • A
  • B不对
参考答案
参考解析:

早晨,血液浓度较大,空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担,易出现心律不齐和其他循环障碍,忌空腹晨练不要在空腹或饱腹状态下晨练,可吃些食物,如面包、牛奶、鸡蛋及水果,吃至半饱后到户外进行晨练。

分类:老年保健知识竞赛题库
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