参加短时间重复训练的运动员体内以()系统为主供能。
- A磷酸盐代谢
- B乳酸
- C蛋白质
- D脂肪
参加短时间重复训练的运动员体内以()系统为主供能。
磷酸原系统作为极量运动的主要能源物质,虽然维持运动的时间仅仅为6~8秒,但却是不可替代的快速能源。短时间重复训练的供能形式是以磷酸盐代谢系统为主要供能。故选A。
1、没有锻炼基础的人,如果一开始就参加时间长、强度大的运动训练,身体就会出现不良
没有锻炼基础的人,如果一开始就参加时间长、强度大的运动训练,身体就会出现不良的感觉。这种锻炼方法主要是违背了()原则。AA、自觉性BB、全面性CC、持之以恒DD、循序渐进
身体运动的速率是指单位时间内某以动作的重复的次数。A正确B错误
在进行最大力量训练时,间歇时间以运动员基本恢复为标准。A正确B错误
4、短时间重复训练法普遍适用于有氧、无氧混合供能条件下的技术、战术训练。
短时间重复训练法普遍适用于有氧、无氧混合供能条件下的技术、战术训练。A正确B错误
5、长时间重复训练法主要适用于()条件下的运动技术、战术和素质的训练工作。
长时间重复训练法主要适用于()条件下的运动技术、战术和素质的训练工作。A磷酸盐系统供能B糖酵解系统代谢供能C有氧代谢系统供能D有氧、无氧混合供能系统
恢复期的训练方法以重复训练法、间歇训练法为主。A正确B错误