下面哪一项不能有效锻炼斜方肌()
- A哑铃上举
- B杠铃上举
- C划船器内收
- D哑铃侧平举
下面哪一项不能有效锻炼三角肌前部纤维()A哑铃前平举B拉力条前平举C杠铃弯举D颈后推举
下面哪一项不能有效锻炼肩部肌群的动作是()A站姿侧平举B站姿前平举C躬身侧平举D站姿单臂屈伸
下面哪一项不能有效锻炼臀大肌()A负重蹲起B橡皮条屈踝C拉力条髋屈伸D腿举
下面哪一项不能有效锻炼肱三头肌()A哑铃卧式臂屈伸B坐位哑铃弯举C坐位头后臂屈伸D双臂宽握下压
5、“斜方肌、背阔肌、肱二头肌”的锻炼可以通过()的练习达到目的。
“斜方肌、背阔肌、肱二头肌”的锻炼可以通过()的练习达到目的。A俯卧撑B仰卧起坐C掷实心球D正握引体向上
下面哪一项不能有效锻炼胸肌()A仰卧起坐B拉力条站立扩胸C杠铃平卧举D杠铃卧推