长拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。

1、排球运动技术主要有步法和手法两部分。步法指（），手法指各种击球和控制球的动作

排球运动技术主要有步法和手法两部分。步法指（），手法指各种击球和控制球的动作。

2、长拳主要有拳、掌、（）三种手型。

长拳主要有拳、掌、（）三种手型。

3、长拳的三种主要手型是（）、（）和（）。

长拳的三种主要手型是（）、（）和（）。

4、长拳主要手型有（）

长拳主要手型有（）A爪B掌C拳D勾

5、长拳的主要手法有（）

长拳的主要手法有（）A冲，劈，砍，贯，砸等拳法B冲，贯，劈，崩，砍等拳法C劈，砍，砸，贯，压等拳法D冲，劈，崩，贯，砸等拳法

6、在长拳演练中，其步法要稳固（），

在长拳演练中，其步法要稳固（），A迅疾B轻快C敏捷D灵活