为不断地健身锻炼，已达到强身健体的目的，我们应（）

1、有氧健身操以每周三次，每次15分钟以内，连续不断的锻炼为最佳。

有氧健身操以每周三次，每次15分钟以内，连续不断的锻炼为最佳。A正确B错误

2、健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地提高心肺功能，减缩皮

健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地提高心肺功能，减缩皮下脂肪，保持肌肉体积和增加肌肉线条。A减少锻炼B加强锻炼C无氧锻炼D有氧锻炼

3、只要长期不间断健身锻炼，同时保持良好心态，能达到强身健体的效果。

只要长期不间断健身锻炼，同时保持良好心态，能达到强身健体的效果。A正确B错误

4、健身健美操在保证安全的基础上，达到强身健体的目的。

健身健美操在保证安全的基础上，达到强身健体的目的。A正确B错误

5、生功是中国独创的一种健身功法，其特点是通过意、气、（）相结合的锻炼，以达到健

生功是中国独创的一种健身功法，其特点是通过意、气、（）相结合的锻炼，以达到健身和防治疾病的目的。A精B神C体D思

6、养生功是中国独创的一种健身功法，其特点是通过意、气、（）相结合的锻炼，以达到

养生功是中国独创的一种健身功法，其特点是通过意、气、（）相结合的锻炼，以达到健身和防治疾病的目的。A精B神C体D思