下列选项中,哪种练习是发展绝对力量的练习().
- A马步推砖
- B俯卧撑
- C卧推
- D推小车
1、力量训练中,以提高绝对力量,发展爆发力为主,重量的选择通常为()
力量训练中,以提高绝对力量,发展爆发力为主,重量的选择通常为()A1-4RMB5-10RMC12-16RMD20RM或以上
仰卧起坐是发展腹肌力量的练习。()A正确B错误
3、发展运动员的绝对力量一般采用大强度,多组数少次数练习形式。
发展运动员的绝对力量一般采用大强度,多组数少次数练习形式。A正确B错误
4、肩部练习主要是增进()韧带的柔韧性,加大肩关节的活动范围,发展肩部力量。
肩部练习主要是增进()韧带的柔韧性,加大肩关节的活动范围,发展肩部力量。
发展肱二头肌力量可采用的练习方法是()。A负重垂举B负重深蹲C悬垂举腿D俯卧撑
6、电刺激练习法是现代新的发展力量素质的练习法。其最大优点是:训练部分准确。
电刺激练习法是现代新的发展力量素质的练习法。其最大优点是:训练部分准确。A正确B错误