最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。

1、极限负荷水平的标准通常掌握在人体最大强度的（）%

极限负荷水平的标准通常掌握在人体最大强度的（）%A80-90-95%B60-70-80%C70-80-85%D75-85-95%

2、发展运动员的绝对力量一般采用大强度，多组数少次数练习形式。

发展运动员的绝对力量一般采用大强度，多组数少次数练习形式。A正确B错误

3、力量练习时，重复次数少，负荷重量大，可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力，需

力量练习时，重复次数少，负荷重量大，可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力，需要重复次数多负荷重量大。A正确B错误

4、在健美练习过程中，掌握适当的呼吸技巧，可是你发挥最大的力量，常用的方法不包括

在健美练习过程中，掌握适当的呼吸技巧，可是你发挥最大的力量，常用的方法不包括下面哪一项（）A一次呼吸法B二次呼吸法C三次呼吸法D憋气

5、过增大肌肉体积发展最大力量，负荷强度应控制在本人最大负重量的之间（）。

过增大肌肉体积发展最大力量，负荷强度应控制在本人最大负重量的之间（）。A60%--80%B50%--60%C70%---80%D90%---100%

6、力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为（）

力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为（）A20---25%B20—40%C50—60%D10—25%