采用小强度以持续训练法和间歇训练法为主是发展小运动员的()。
- A爆发力
- B最大力量
- C灵敏素质
- D耐力
采用小强度以持续训练法和间歇训练法为主是发展小运动员的()。
小运动员以有氧耐力训练为主、训练的手段应多种多样、以持续训练法和间歇训练法为主。
1、采用持续训练法发展运动员的体能时,应注意练习的时间越长负荷的强度越大。
采用持续训练法发展运动员的体能时,应注意练习的时间越长负荷的强度越大。A正确B错误
2、采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。A无氧耐力B有氧耐力C速度耐力
在进行小重量、小强度训练时,多采用()A自然呼吸B杠铃推起时吸气,退让时呼气C杠铃退让时吸气,推起时呼气D两次呼吸
论述重复训练法和间歇训练法的主要特点和区别。
恢复期的训练方法以重复训练法、间歇训练法为主。A正确B错误
重复训练法和间歇训练法的主要区别在于两者的()不同。A训练程度B训练结构C训练要求D间歇时间