为了保持蔬菜中的维生素和矿物质,在加工和烹调时应当()
- AA、先洗后切,急火快炒
- BB、尽量切较小的丝或片,便于快速成熟
- CC、切细浸泡后急火快炒
- DD、水煮后弃水凉拌
为了保持蔬菜中的维生素和矿物质,在加工和烹调时应当()
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豆类蔬菜中所含维生素C(),而且矿物质含量较高。AA、很少BB、较高CC、很丰富DD、一般
2、哪类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质?(薯类、肉类、蔬菜、
哪类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质?(薯类、肉类、蔬菜、水果)
3、人在饮食结构中所需的维生素和矿物质主要来源于果品和蔬菜。
人在饮食结构中所需的维生素和矿物质主要来源于果品和蔬菜。A正确B错误
膳食中的维生素C,主要来源于新鲜的蔬菜和水果A正确B错误
5、蔬菜所含的维生素和矿物质易溶于水,所以应先洗后切,避免将();长时间地浸泡在
蔬菜所含的维生素和矿物质易溶于水,所以应先洗后切,避免将();长时间地浸泡在水中。烹调时要尽可能做到(),以减少抗坏血酸的损失。
6、蔬菜和水果中的酸味物质是有机酸,在人体内经代谢生成酸性物质,使体液相对呈弱酸
蔬菜和水果中的酸味物质是有机酸,在人体内经代谢生成酸性物质,使体液相对呈弱酸性,所以称为酸性食品。A正确B错误