为了有效地发展下肢肌肉力量,锻炼者可以选择()进行练习。
- A哑铃
- B拉力器
- C坐蹬器
- D划船器
为了有效地发展下肢肌肉力量,锻炼者可以选择()进行练习。
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1、为了有效提高下肢肌肉力量,在进行跳深练习时,股四头肌的收缩属于()。
为了有效提高下肢肌肉力量,在进行跳深练习时,股四头肌的收缩属于()。A离心收缩B等长收缩C等张收缩D超等长收缩
反握弯举功效:发展()肌肉力量,锻炼前臂肌群。A肩部B臂部C腿部D腹部
仰卧臂屈伸功效:发展上臂部肌肉力量,锻炼()等肌群。A肱二头肌B股四头肌C股二头肌D肱三头肌
4、俯卧飞鸟功效:发展肩部肌肉力量,锻炼()后束、上背部肌肉群(大圆肌、小圆肌和
俯卧飞鸟功效:发展肩部肌肉力量,锻炼()后束、上背部肌肉群(大圆肌、小圆肌和冈下肌)。A一角肌B二角肌C三角肌D四角肌
下列为增强和发展肌肉的力量的锻炼方式,除哪项外?()A等长运动B助力运动C主动运动D抗阻运动E被动运动
6、健美锻炼主要是靠肌肉用力来提高肌肉力量,要求肌肉持续紧张地收缩达到最大限度,
健美锻炼主要是靠肌肉用力来提高肌肉力量,要求肌肉持续紧张地收缩达到最大限度,所以出现肌肉中的血液高度充血、肌肉膨胀、弹性减弱、收缩力减退等现象。因此,必须注意对()...