瑜伽鄂鱼式能强健肩部肌肉，消除身体和大脑疲劳，使身体恢复活力。

1、勇士第一式能使人体胸部得到完全的扩展，缓解背部和肩部的僵硬，强健脚踝以及膝盖

勇士第一式能使人体胸部得到完全的扩展，缓解背部和肩部的僵硬，强健脚踝以及膝盖，同时还能减少臀部的脂肪。A正确B错误

2、三角斜伸展式能增强（）力量，强健两侧胸肌，收紧两侧（）。

三角斜伸展式能增强（）力量，强健两侧胸肌，收紧两侧（）。

3、在练习瑜伽时，大脑、身体都应该保持活跃和积极。

在练习瑜伽时，大脑、身体都应该保持活跃和积极。A正确B错误

4、鸟王式能增强（）灵活性，保持身体协调、平衡，柔软手臂及膝关节。

鸟王式能增强（）灵活性，保持身体协调、平衡，柔软手臂及膝关节。

5、瑜伽能提升身体的（）和年轻程度，还能净化大脑。

瑜伽能提升身体的（）和年轻程度，还能净化大脑。

6、孕妇练习瑜伽可以（）和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和

孕妇练习瑜伽可以（）和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。