制定和执行运动处方时，坚根据处方的不同目的，依据运动技能掌握的客观规律和身体

1、当你为一名年龄为50岁的男子制定健身运动处方时，运动中靶心率应维持在（）次/

当你为一名年龄为50岁的男子制定健身运动处方时，运动中靶心率应维持在（）次/分的范围。AA、90－100BB、110－120CC、120－145DD、140－160

2、在制定运动处方时，为了提高全身耐力，摄氧水平应达到最大摄氧量的（）

在制定运动处方时，为了提高全身耐力，摄氧水平应达到最大摄氧量的（）A20%~30%B40%~50%C50%~60%D60%~70%

3、制定运动处方的原则有（）。

制定运动处方的原则有（）。A因人而异的原则B有效的原则C安全的原则D全面的原则

4、简述制定运动处方的程序。

简述制定运动处方的程序。

5、制定运动处方时，应以（）为基础。

制定运动处方时，应以（）为基础。

6、制定运动处方的内容包括（）。

制定运动处方的内容包括（）。A体格检查B运动频度C运动方法D周围环境