若让患者自测健身跑的心率,简单且较准确的方法为
- A心电或心率遥测装置
- B运动开始后5分钟时测10秒的心率(脉搏)数再乘6
- C运动开始后5分钟时测1分钟的心率(脉搏)数
- D运动结束后即刻测10秒的心率(脉搏)数再乘6
- E运动结束后测1分钟的心率数
若让患者自测健身跑的心率,简单且较准确的方法为
1、每日(次)锻炼后,次日早晨醒后静躺1―3分钟,自测脉搏,并与安静心率比较。高
每日(次)锻炼后,次日早晨醒后静躺1―3分钟,自测脉搏,并与安静心率比较。高出6―9次/分钟以上,说明运动量过小。A正确B错误
以下那种心率代表健身效果不大()A155次/minB185次/minC145次/minD105次/mim
3、每次锻炼后,次日自测晨脉,并与安静心率比较,若高于()以上,说明运动量过大。
每次锻炼后,次日自测晨脉,并与安静心率比较,若高于()以上,说明运动量过大。A4次/分B5次/分C6次/分D7次/分
健身效果的最佳心率区间为()。A100~120次/minB120~140次/minC140~160次/minD105~125次/min
5、运动时心率在()时心脏搏出量达到最大值,被认为是取得最佳健身效果的心率区间。
运动时心率在()时心脏搏出量达到最大值,被认为是取得最佳健身效果的心率区间。AA、110~130次/分BB、130~150次/分CC、140~160次/分DD、120~140次/分
健身跑的强度一般用运动心率来计算。A正确B错误