束角式练习过程中，用手抓住两脚脚趾，尽可能把他们拉近你的腹部。

1、两脚紧贴一起，一只脚的脚趾紧挨另一只脚的脚跟是芭蕾脚位中的（）。

两脚紧贴一起，一只脚的脚趾紧挨另一只脚的脚跟是芭蕾脚位中的（）。AA.五位BB.二位CC.三位DD.四位

2、束角式练习过程中，弯曲双膝，把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。

束角式练习过程中，弯曲双膝，把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。A正确B错误

3、束角式练习的医疗功效（）

束角式练习的医疗功效（）A有助于防止静脉曲张的形成B可以帮助纠正月经周期不规则，并帮助卵巢正常地发挥功能C对消除坐骨神经痛和防止疝气非常有益处D对有消化系统障碍毛病的人...

4、上身挺直，收紧下颚，双手用力抓住座椅扶手，两脚用力蹬地这种防冲击安全姿势，主

上身挺直，收紧下颚，双手用力抓住座椅扶手，两脚用力蹬地这种防冲击安全姿势，主要是针对（）A一般旅客B孕妇C面向机头乘务员D背向机头乘务员

5、小腿前面肌肉痉挛，先用一只手抓住脚趾，而后用力尽量（）按压。

小腿前面肌肉痉挛，先用一只手抓住脚趾，而后用力尽量（）按压。A往左B往下C往右D往上

6、当小腿前面肌肉痉挛时，可先用一只手抓住脚趾尽量向下压，借以对抗小腿前面肌肉的

当小腿前面肌肉痉挛时，可先用一只手抓住脚趾尽量向下压，借以对抗小腿前面肌肉的强直收缩使其得到缓解。（）A正确B错误