瑜伽练习环境应温度（），安静、干净、通风良好；高温瑜伽另有要求。

1、安静时，在下列哪一环境温度范围内能量代谢最稳定

安静时，在下列哪一环境温度范围内能量代谢最稳定A10～15℃B15～℃C20～30℃D30～35℃E35～40℃

2、二次灌浆的基础表面须用水冲洗干净并浸湿。当环境温度低于（）℃时，应采取防冻措

二次灌浆的基础表面须用水冲洗干净并浸湿。当环境温度低于（）℃时，应采取防冻措施，且清除基础表积水。AA、－10BB、0CC、5

3、练习瑜伽结束后应多长时间进行洗浴（）

练习瑜伽结束后应多长时间进行洗浴（）A马上洗浴B15分钟后C1小时D3小时

4、练习瑜伽要选择通风良好、优美的环境、安静清洁、空气新鲜的地方，尽量离开（）选

练习瑜伽要选择通风良好、优美的环境、安静清洁、空气新鲜的地方，尽量离开（）选择露天的自然场地。

5、机体安静时，能量代谢最稳定的环境温度是 （ ）

机体安静时，能量代谢最稳定的环境温度是 （ ）A30～36℃B6～10℃C15～25℃D20～30℃E5～10℃

6、瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底

瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底放松身体。