（）是普拉提“侧腿系列”的基础练习。

1、普拉提的训练原则（）。

普拉提的训练原则（）。AA、呼吸、专注BB、控制、核心CC、精确、流畅DD、细致、内省

2、维持（）的对称，无论在普拉提练习中还是日常生活中，都很重要。

维持（）的对称，无论在普拉提练习中还是日常生活中，都很重要。

3、普拉提工作室内的普拉提器械有万得椅、万能滑动床、（）等。

普拉提工作室内的普拉提器械有万得椅、万能滑动床、（）等。

4、相对于其他的练习体系，普拉提比较安全，（）冲击力，适合各个年龄层。

相对于其他的练习体系，普拉提比较安全，（）冲击力，适合各个年龄层。

5、现在的普拉提不仅是一个训练体系、一个健身方法，并且成为（）。

现在的普拉提不仅是一个训练体系、一个健身方法，并且成为（）。

6、普拉提的伸展练习可以放在练习前、练习中、（）时进行。

普拉提的伸展练习可以放在练习前、练习中、（）时进行。