主项运动的运动强度一般定为最大能力的40%-60%,同时还要求达到一定活动范围的肌力训练,其强度为最大能力的70%左右。
- A正确
- B错误
主项运动的运动强度一般定为最大能力的40%-60%,同时还要求达到一定活动范围的肌力训练,其强度为最大能力的70%左右。
1、搏击操的运动时间一般为30~60分钟,保持中高强度,以最大心率的80%的运动
搏击操的运动时间一般为30~60分钟,保持中高强度,以最大心率的80%的运动形式进行锻炼。A正确B错误
2、指运动到筋疲力尽或主观最大运动强度的试验。一般用于正常人和运动员最大运动能力
指运动到筋疲力尽或主观最大运动强度的试验。一般用于正常人和运动员最大运动能力的研究()A极量运动试验B定量行走试验C症状限制性运动试验D低水平运动试验E呼吸气分析
3、指运动到筋疲力尽或主观最大运动强度的试验。一般用于正常人和运动员最大运动能力
指运动到筋疲力尽或主观最大运动强度的试验。一般用于正常人和运动员最大运动能力的研究()。A极量运动试验B定量行走试验C症状限制性运动试验D低水平运动试验E呼吸气分析
4、大众健身运动的一般运动负荷达到人体最大负荷强度的()为宜。
大众健身运动的一般运动负荷达到人体最大负荷强度的()为宜。A35%~45%B50%~60%C75%~85%D85%~95%
5、持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长,其运动强度一般控制在最大强度的
持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长,其运动强度一般控制在最大强度的30―40%。A正确B错误
6、指运动到筋疲力尽或主观最大运动强度的试验。一般用于正常人和运动员最大运动能力
指运动到筋疲力尽或主观最大运动强度的试验。一般用于正常人和运动员最大运动能力的研究()A极量运动试验B定量行走试验C症状限制性运动试验D低水平运动试验E呼吸气分析