不可以采用PNF练习伸展的肌肉是()
- A胸肌
- B半腱肌
- C半膜肌
- D腹横肌
1、整理活动中,重视进行肌肉的伸展牵拉练习,有助于预防局部肌纤维痉挛,从而有助于
整理活动中,重视进行肌肉的伸展牵拉练习,有助于预防局部肌纤维痉挛,从而有助于预防肌肉酸痛的发生。A正确B错误
关于PNF伸展练习说法正确的是()A静力等长收缩时间一般为6秒,低于6秒效果不明显BPNF伸展练习几乎适合身体所有大肌群C因为PNF伸展幅度较大效果明显,为了降低D在PNF伸展的过程...
伸展练习可以在他人的帮助下完成,这种方法叫做()A冲击性伸展练习B静力性伸展练习C主动伸展练习D被动伸展练习
4、肌肉酸痛的处理是对酸痛局部进行静力牵引练习,保持伸展状态()分钟,然后休息1
肌肉酸痛的处理是对酸痛局部进行静力牵引练习,保持伸展状态()分钟,然后休息1分钟,重复练习,每天做几次有助于缓解痉挛。AA、1BB、2CC、3DD、4
普拉提的伸展练习可以放在练习前、练习中、()时进行。
6、由于静力性伸展练习发生在肌肉损伤的概率低,因此为首的柔韧性练习方法。
由于静力性伸展练习发生在肌肉损伤的概率低,因此为首的柔韧性练习方法。A正确B错误