完成练习节奏很关键，在每组练习之间休息（）。

1、健美锻炼中每组练习次数与选用重量有关。

健美锻炼中每组练习次数与选用重量有关。A正确B错误

2、以减肥为主要锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次

以减肥为主要锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次A25~30B30~35C35~40D40~45

3、一般来说，每组练习尽最大努力只能完成18—20次的练习重量是合适的。

一般来说，每组练习尽最大努力只能完成18—20次的练习重量是合适的。A正确B错误

4、通过改善肌内协调来发展散打最大力量练习，通常每组练习的重复次数为（）次，完成

通过改善肌内协调来发展散打最大力量练习，通常每组练习的重复次数为（）次，完成一组练习的时间约需（）秒；其重复的练习组数为（）组。

5、在练习自由泳的呼吸时，应当按照（）的节奏反复进行练习。

在练习自由泳的呼吸时，应当按照（）的节奏反复进行练习。A慢吸——稍闭——慢呼——猛吐B慢吸——稍闭——快呼——猛吐C快吸——稍闭——慢呼——猛吐D快吸——稍闭——快呼—...

6、发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，

发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。A10~15；3~5；5~8B20~25；5~8；8~10C10~15；5~8；8~10D20~25；3~5；5~8