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问题

关于睡眠影响因素的描述,正确的是


关于睡眠影响因素的描述,正确的是

  • AA.睡眠时间通常与年龄成正比 
  • BB.过度疲劳有助于入睡 
  • CC.补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量 
  • DD.催眠药能够加速睡眠,但只能在短时间内增加睡眠量 
  • EE.大量饮酒会使睡眠变深
参考答案
参考解析:

D【解析】一般随着年龄的增加,睡眠时间相应减少,但是到了老年期睡眠时间又有所增加;适度的疲劳有助于入睡,但是过度疲劳反而会使人人睡困难;绝经期女性内分泌的变化会引起睡眠紊乱,补充激素可以改善睡眠质量;酒精可加速入睡时间,少量饮酒能促进放松和睡眠,但是大量饮酒会抑制脑干控制睡眠的功能,干扰睡眠结构,使睡眠变浅。

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